Self care <3

(English below)

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Prendre soin de son esprit, son corps et son âme est une quête constante de l’amour de soi et de l’équilibre personnel. Une quête qui passe souvent après tout un tas de « devoirs » et qui mène à des fragilités ou maladies psychologiques. Ceci est encore plus vrai pour les femmes minorisées à qui font face à des pressions supplémentaires les empêchant de se concentrer sur leur bien-être.

Cette section regroupera des articles pour comprendre toutes ces notions et la manière dont elles touchent les femmes minorisées en particulier, MAIS AUSSI (et surtout!) des articles, vidéos, etc. sur la détente, les astuces des unes et des autres sur comment prendre soin de soi. Nous l’exprimons toutes de manière différente donc partage avec nous tes astuces bien-être santé, beauté, humour!

Si tu veux partager tes conseils, balance ton article ou ta vidéo à woke@weareresisters.org

self care Self care is a vital life-long quest for self-love, love of others and finding a personal balance on our own terms. Taking care of our soul, body and health is often overshadowed by our fast paced lives. This has a particular impact on women of color who are more exposed to mental health issues than any other population.

Under this section we will clarify the notions and the importance of self-care and self-love especially for women from minorities through articles, videos, etc.

Sharing is caring so send our way your articles and videos about how you take care of yourself! It can be beauty/food recipes, articles, sport challenges, comedy… We wanna read/see it all ❤

Shoot at woke@weareresisters.org

 

 

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